INSTANT YOGA & MASSAGES

Après 20 ans passés en tant que professeur de danse sur glace grâce à un Brevet d’Etat d’Educateur Sportif et après avoir formé de nombreux champions, j’avais besoin de ressentir une sensation de bien-être, d’apaisement au quotidien et de découvrir une pratique physique et mentale loin du tumulte de la compétition, de la recherche de la perfection et de la performance.

C’est ainsi que j’ai découvert le yoga. Mon investissement est alors immédiat, tant dans ma pratique personnelle que dans le suivi des cours et la participation à divers stages. Je me suis donc vite aperçue que ma pratique m’aidait en m’offrant une paix intérieure pour affronter le stress du quotidien.

Ce changement m’a amené à me questionner sur ma vie personnelle et professionnelle. Après avoir suivi plusieurs années de cours dans un centre, j’ai souhaité développer ma connaissance et mon expérience en partant en Inde au sein de l’équipe Greens Ayurveda et obtenir ainsi une certification de pratique dans ce centre. De retour en France, j’ai obtenu le diplôme Yoga Alliance International.

Depuis j’ai étendu ma formation en Inde dans le centre Maa Shakti Yog, Yoga Teacher Training School auprès de Sumit Thalwal et le yoga est devenu ma bulle d’air indispensable à mon équilibre. Dans mes cours, je m’applique à transmettre avec passion, les bienfaits d’un yoga traditionnel, à travers un apprentissage de la respiration, des postures et de méditation, tout en développant des séances adaptées à chaque âge afin de favoriser les capacités physiques et l’épanouissement de chacun.

Toujours soucieuse du mieux-être et du bien-être de chacun, j’ai ensuite souhaité étendre mon activité professionnelle aux massages, en me formant à différentes techniques auprès de « l’Ecole des Massothérapeutes ». Grâce à des formations de qualités, avec des protocoles de soins élaborés et reconnus, je vous propose des massages uniques et adaptés à vos besoins.